毎日暑い日が続いていますね。
今年の夏も熱中症には十分な注意が必要です。
熱中症は、気温が高い場所にいることで体温調節がうまく機能せず、体内の水分や塩分のバランスが崩れることで発症します。
「なんとなくだるい」「食欲がない」という小さな体調の変化も、熱中症や脱水のサインかもしれません。
◆こんな症状に注意！
・口や唇が渇いている
・尿の量が少ない、色が濃い
・めまい、立ち眩みがする
・頭痛、吐き気
・体がだるい、力が入りにくい
・いつもよりぼんやりしている
特に高齢の方は「喉が渇いた」と感じにくくなるため、喉が渇いていなくてもこまめに水分をとることが大切です。
また、室内でも熱中症は起こります。
「家の中だから大丈夫」と思わず、エアコンなどを活用して室温・湿度を適度に保つことも重要です。
桜寿のさと松島では、入居者様が暑い夏を安心して過ごせるよう、日々の体調確認に加え以下の対応を行っています。
・室温・空調の調整
・こまめな水分補給の促し
・飲水量の確認
・食事量や体調変化の確認
・普段と違う様子がないかの観察
「今日はいつもより元気がない」「水分があまり進んでない」など、ちょっとした変化にも職員が気づけるよう、日々の関わりを大切にしています。
そして、熱中症予防は入居者様だけではありません。
暑い中で働く職員自身も、しっかり水分をとり、休憩を確保するなど体調管理に努めています。
職員が元気でいることが、安心したケアに繋がります。
お盆休みに入られた方も多いと思いますが、ご家族やご親族が集まる機会が多い時期です。
「最近、一人での生活が心配になってきた」
「暑い時期の体調管理が心配」
「離れて暮らしているので何かあった時が不安」
そんな思いを感じていらっしゃる方もいるのではないでしょうか。
ご家族が集まるこの機会に、これからの暮らしについて一度話してみるのもいいかもしれません。
「まだ入居までは考えていないけれど、どんなところか見てみたい」という方も大歓迎です。
当施設では土日祝日も施設見学が可能です。
是非一度見学にお越しください。
暑い夏も安心して健やかに過ごしていただけるよう、職員一同サポートしてまいります。